不眠症で悩んだときに漢方を試してみたい、市販でも買えるの？

不眠症で悩んでも、なかなか医療機関への

受診はためらってしまうものです。

そこまで重症ではないという思いと手間が

かかって面倒だという思いがあるからです。

しかし、不眠症に効く漢方薬が市販でも

手に入るとなると気になりますよね。

眠りの悩みで漢方薬を使う人は多いです。

今回は市販で手に入る漢方薬の中で、

不眠症の改善にいいものをご紹介します。

不眠症にいい漢方薬

 睡眠薬に頼るのがイヤで漢方薬を使って

みたいと思う人が多いです。

逆に漢方薬は苦手だという人の理由は

• 漢方薬は味が独特で飲みにくい
• 効き目の表れ方が人によって違う
• 飲み続けるのが面倒

というものがあります。

それでも漢方薬に頼りたいと思う人が

いることもまた真実です。

それは、

• 身体に優しいイメージ
• 薬の副作用が少ないイメージ
• 効き目がしっかり表れる場合もある
• 身近で手軽に手に入る

ということが理由ではないでしょうか？

市販薬で選ぶなら

市販で売っているものの中で睡眠にいい薬は？

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

不安な気持ちやストレスが原因でくる不眠に

いいようです。

一日2回の服用、24包4000円くらいです。

加味帰脾湯（かみきひとう）

イライラや不安を抑える薬です。

価格は一日3回の服用、45包で4000円くらいです。

加味逍遙散（かみしょうようさん）

入眠障害よりも中途覚醒の悩みがある人に

おすすめです。

途中で目が覚めた後になかなか寝付けない

場合にいいです。

血流を良くする漢方薬です。

価格は一日2回の服用で4000円くらいです。 

漢方薬は通信販売でも買うことができます。

しかし自分の気になる症状を伝えたうえで

体調や体質に合わせたお薬を選んでもらう

としたら、ドラッグストアの薬剤師さんに

相談できる環境の方がいいですね。

漢方薬も薬の一種です。

自分の安易な判断で選んで服用するよりも、

専門の薬剤師さんにアドバイスをもらい

ながら健康的に服用していきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。