不眠症に効果あるの?漢方薬の酸棗仁湯(さんそうにんとう)の効果は?
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不眠症の辛さは毎日の事なので、じわじわと
押し寄せてきます。
まあいいや、で我慢していても、症状が
ひどくなってつらくなる頃には改善しにくく
なることもあります。
早めの対応が望ましいですね。
お薬を飲めば即効性があるのはわかっていて
手が出ません。
ちょっと構えちゃいますよね。
それなら、効き目が緩やかで穏やかな漢方薬
をためしてみませんか?
確かに誰にでも同じように効果があるわけ
ではありませんし、飲んだら症状がスッキリ
改善するという保証もありません。
それでも効く人には効くんです。
今よりも少しでも眠りの悩みが改善できる
なら嬉しいですね。
漢方薬「酸棗仁湯」について
この漢方薬は昔からよく使われています。
別名、漢方の睡眠薬と言われています。
漢方薬には体質によって、お薬の向き、
不向きがあります。
この酸棗仁湯の場合は、
- 体力が衰えている人
- 心身が疲労している人
- 顔色があまりよくない人
- 寝つきが悪くて困っている人
に向いています。
どちらかというと身体が弱い人ですね。
不眠症のタイプ
不眠症には
の4つのタイプがあります。
この酸棗仁湯は1番目の寝つきが良くない
タイプの不眠症に効果があります。
西洋医学の睡眠薬との違い
西洋医学の睡眠薬は使っているうちに習慣化
してしまうこともあり、薬の効き目が強いと
日中でも強い眠気が続くこともあります。
その点酸棗仁湯は安全性も高く、効き過ぎる
心配もありません。
漢方薬の中でも副作用が強く出るものもある
中で、この酸棗仁湯は穏やかな薬です。
飲み方について
朝、夕方、寝る前の1日3回の服用が原則です。
朝と夕方の服用で疲れを取り除き、寝る前の
服用で気持ちのよい眠りを誘います。
夜寝る前の服用だけでも効果があります。
もし、今まで一般的な睡眠薬を服用していた
人は、徐々に減らしていき、最終的にこの
酸棗仁湯に切り替えていくといいですね。
あなたの眠りが心地いいものになりますように。
最後までお読みいただきありがとうございます。