不眠とは眠れないということです。 夜どんなに頑張っても寝付けないし、 眠気がこない・・・・・ どうしたら眠くなるの? どうしたら眠れるの? と悩む毎日を送ることもしばしばです。 なのに、翌日の朝にはなぜかいつの間にやら 眠っていて今度は起きる辛さ…
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