満足いく眠りを手にするブログ

毎日の生活に必要な睡眠。眠りの悩みを持つ人に今よりも満足いく眠りを手にいれてもらうためのブログです。

2017-07-11から1日間の記事一覧

眠れないときの漢方薬「帰脾湯(きひとう)」とは?

眠れない、つらい、だるい、そんな時に 少しでも楽になりたい。 眠れるようになりたい そう思いますよね? 睡眠薬ではちょっと効き目が強そうだし、 薬に依存して、止められなくなることは 避けたいし・・・・・。 そんな時、効き目が穏やかで副作用も それ…