不眠の辛さ 不眠・・・・・ 眠れない、寝付けない、目が頻繁に覚める。 たま~にならいいですが、これが毎日と なるとつ・つ・つら~い!!! どうにかしてぐっすり眠ってみたいと悩む 日々が始まってしまいます。 私たちには睡眠はとても大切な要素であり、…
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