満足いく眠りを手にするブログ

毎日の生活に必要な睡眠。眠りの悩みを持つ人に今よりも満足いく眠りを手にいれてもらうためのブログです。

2017-08-09から1日間の記事一覧

不眠、不眠と言うけれど・・・・・その意味は?

不眠に悩んでいる。 実は不眠症で・・・・・。 不眠はつらいよね。 現代では 「不眠」 という言葉が良く使われています。 簡単に意味を考えると 眠れない ということになるのでしょうか? 自分では不眠だと思っていたら実は不眠では なかったという場合があ…