満足いく眠りを手にするブログ

毎日の生活に必要な睡眠。眠りの悩みを持つ人に今よりも満足いく眠りを手にいれてもらうためのブログです。

2017-05-10から1日間の記事一覧

眠れないときに服用してみたい桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)という漢方薬

眠れないと思うときに漢方薬が効果を発揮 してくれることもあります。 普通の睡眠薬のように、飲んだらすぐに ぐっすり・・・・・という訳にはいかない かもしれませんが、穏やかに少しずつ 効いてくれるかもしれません。 今回は漢方薬の中の 桂枝加竜骨牡蛎…