私たちの眠りに「音」はじゃまなことが多い です。 寝室の静けさもぐっすり眠って質の高い睡眠 を得るためには必須条件です。 静かであればあるほど良いと思われがちな 音ですが、寝つきをよくするためにあえて 音を聞くこともあります。 その代表的なものが…
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